Comment soulager une lombalgie ? Quels exercices faire à la maison ?
L’un des premiers problèmes de dos qui apparaît avec la sédentarité, c’est la lombalgie. On s’occupe des enfants, de la maison, on doit travailler sur un poste de travail non adapté, on est affalé dans le canapé. Mais au fait, c’est quoi la lombalgie ?
